전체 글36 [건강정보] 요오드 복용 시 명현현상 및 해독방법 (feat.부작용) 몸을 치료하는 과정에서 예기치 않은 반응이 일어나기도 하는데요. 한 동안은 증상이 나빠졌다가 다시 좋아지는 경우가 있는데 이를 명현현상 또는 명현반응이라고 합니다. 치료 중 증상이 나빠지면 사람들은 이게 부작용인가 싶어 놀라기도 하는데요. 충분히 전문가의 의견을 듣고 상태를 지켜보시면서 진행 여부를 확인하시면 될 것 같아요. 오늘은 요오드 복용 시 일어날 수 있는 명현현상과 그 해독방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 요오드 복용 2개월 차에 일어난 명현현상 갑상선 건강뿐만 아니라 전신 해독을 위해 2019년 12월부터 요오드를 복용하기 시작했는데요. 처음엔 이진호 원장의 저서 '슈퍼미네랄 요오드'를 읽다가 성격 급하게 구입해서 갑상선에만 작용하는 요오드를 샀었죠. 그걸로도 나쁘지 않았으니까 3주 정도를 .. 2023. 3. 7. [잡학사전] 인간의 오랜 친구 '개(Dog)'와 함께한 역사, 개를 주인공으로 한 영화 10편 소개 우리나라도 반려인 인구가 1500만을 넘는 시대가 됐어요. 저도 시츄 한 마리를 키우고 있는데요. 너무나도 사랑스러운 개와 함께한 인류의 역사를 간단하게 알아보고, 더불어서 개를 주인공으로 한 영화 10편을 소개해보려고 합니다. 개와 함께한 인류의 역사 개가 인간과 맺은 관계의 역사는 수천 년에 걸친 길고 복잡한 역사입니다. 개는 최초의 가축이었는데요. 인간과 개는 적어도 15,000년 동안 함께 살면서 함께 일해 왔다는 증거가 있습니다. 개 사육의 정확한 기원은 아직 완전히 명확하지 않지만 일반적으로 늑대가 인간 야영지 주변을 청소하기 시작했을 때 그 과정이 시작되었다고 믿고 있는데요. 시간이 지남에 따라 이러한 늑대 중 일부는 인간에 대한 두려움이 줄어들고 편안한 존재가 되었으며 자연의 진화와 인간의.. 2023. 3. 6. [건강정보] 요오드 제품 선택하는 방법 다시마나 미역 많이 먹으면 되는 거 아닌가요? 요오드를 다시마나 미역으로 충분히 먹을 수 있다면 얼마나 좋을까요. 우리가 먹는 먹거리들이 예전과 달리 오염이 많이 되었죠. 특히 해양오염과 후쿠시마 원전사고로 인한 방사능 오염으로 이젠 온전히 음식에서 요오드를 섭취하기는 어려워졌습닏. 그래서 요오드 보충제로 섭취할 수밖에 없는데요. 어떤 보충제를 선택하면 되느냐는 질문도 많이 받아봤습니다. 덕분에 오늘 '슈퍼미네랄 요오드'의 저자인 이진호 원장이 운영하는 '닥터 지노의 병원 탈출 with 기능의학' 채널의 영상도 더 찾아서 보고, 영상 댓글로 주고 받은 이진호 원장의 답변을 토대로 정리를 해봤습니다. 요오드 영양제 _ 1. 아이오도랄 iodoral 의미 있는 결과를 얻기 위해 하루에 필요한 요오드량은 12.. 2023. 3. 5. [건강정보] 갱년기가 정확히 뭐지? 중년 여성의 몸이 보내는 갱년기 신호 5가지! 중년 여성의 나이가 50세 전후가 되면 흔히 이야기하는 '갱년기'가 찾아온다고 하더니 저도 예외는 아니었어요. 갱년기로 의심할 수 있는 여러가지 증상들이 나타서 이게 정말 갱년기 증상인지 아닌지 전문가가 전하는 정보를 찾아보게 되었죠. 과연 어떤 증상들이 진짜 정확한 갱년기 증상인지 알아보려고 합니다. 과연 갱년기란 무엇일까? 먼저 '갱년기'가 정확히 무엇인지 검색을 해보았어요. '갱년기'라는 키워드로 검색한 결과들이 정확한 의학적인 정의라기 보다는 두루뭉술한 정의가 많아서 제가 과연 갱년기인지 아닌지가 명확하지 않았습니다. 물론 나이로만 따지면 갱년기 증상이 올 수 있는 나이인 것은 맞지만 나이만 가지고 내가 갱년기다, 아니다를 말하기는 어려운 것 같았습니다. 포털 국어사전에서 '갱년기'를 찾아본 검색.. 2023. 2. 19. 이전 1 2 3 4 5 다음
