행복1 [잡학사전] 늘 걱정을 달고 사는 당신이 들어야 할 조언 여러분은 어떤 성격이신가요? 저는 항상 미래에 대한 걱정과 불안감을 가지고 사는 사람이었어요. 그래서 늘 스트레스 받고 힘들어했죠. 하지만 지금은 달라졌어요. 어떻게 하면 내 마음속의 걱정들을 없앨 수 있는지 알게 되었거든요. 제가 알려드릴게요. 걱정이란 무엇인가요? 걱정이란 말 그대로 앞으로 일어날 일에 대해 미리 부정적인 감정을 느끼는 것이죠. 우리는 살면서 다양한 사건사고를 겪게 되는데 그럴 때마다 크고 작은 걱정들이 생겨나게 됩니다. 예를 들어 질병으로 인해 병원에 검사를 받으러 가기 전이라든지시험성적이 원하는 만큼 나오지 않을 경우 등 여러 가지 상황 속에서 나 자신을 자책하거나 우울하게 만드는 게 바로 걱정이죠. 걱정해서 달라지는 게 있나요? 걱정한다고 해서 문제가 해결되는 건 아니지만 걱정의.. 2023. 3. 18. 이전 1 다음
